Alle indlæg
Barndomstraumer
Tankemylder
Lavt selvværd
Svigt
Overtænkning
Selvkritik
Personlige mønstre
Stress
People pleasing
Sammenhæng mellem krop og psyke
Traumeterapi
Stresssymptomer
Grænsesætning
Psykisk smerte
Traumebearbejdning
Indre uro
Relationer
Søvnproblemer
Afmagt
Følelsen af ikke at være god nok
Personligt ansvar
Følelsesmæssige sår
Mental overbelastning
EMDR lignende teknik
Tilknytning
Tilknytning
Helle Bjergmann · 08/10-2026
Når børn har traumer – og når vi hjælper os selv, hjælper vi også vores børn
Børn kan også få traumer, når livet bliver svært. Læs om, hvordan vores egne sår kan påvirke børn, og hvordan vi som forældre kan hjælpe både os selv…Læs mere
Helle Bjergmann · 03/09-2026
Alt er energi – også det, du har fået med dig
Alt er energi – også det, du har fået med dig
Vi taler ofte om arv.
Om det, vi har fået med os fra vores forældre.
Måske vores øjne, vores tempera…Læs mere
___MESSAGE___
___MESSAGE___