Planlagte foredrag og temadage
Foredrag om hvordan tankemønstre kan påvirke både krop, stress og trivsel.
Hvorfor styrer gamle tanker din sundhed?
Tidspunkt: 29 april 2026, kl. 19.00 - 21.00
Sted: Skive Bibliotek, Gyden, 7800 Skive (Skive Bibliotek arrangør)
Har du oplevet, at tanker kan sætte sig i kroppen som uro eller stress?
Temadag
De fem centrale følelser
Forstå dine reaktioner som forældre, partner og kollega – hvorfor bliver vi så ramt?
Du får kendskab til de fem vigtige følelser, som ofte ligger bag dine reaktioner, og de er guld værd at kende i alle relationer, om det er i forhold til din partner, dine forældre, dine børn eller kollegaer. Så du undgår, at blive låst i dine tanker og følelser af indre uro og måske ked-af-det-hed.
De fem følelser kan ubevidst farve den måde, vi ser vores partner, vores børn og hele vores netværk på. Det vil du også forstå hvorfor, hvis du tilmelder dig dagen.
Du vil kunne nikke genkendende til det jeg gennemgår, men nu vil du opleve, at du faktisk forstår de reaktioner, du tidligere har haft. Det skaber mere ro, balance og trivsel – både i forældreskabet, parforholdet og arbejdslivet.
Mental sundhedsdag for virksomheder – reducer stress og sygefravær
Mange virksomheder oplever stigende stress og sygefravær blandt medarbejdere.
En mental sundhedsdag giver medarbejdere indsigt i, hvordan stress opstår – og hvordan den kan forebygges i en travl arbejdsdag.
Dagen kombinerer faglig viden, genkendelige eksempler og konkrete redskaber, så medarbejdere får større forståelse for deres egne reaktioner på pres.
Hvad får virksomheden ud af dagen?
større forståelse for stress og trivsel
fælles sprog om mental sundhed
indsigt i hvordan tanker og følelser påvirker arbejdslivet
inspiration til at forebygge stress og reducere sygefravær
Læs mere om mental sundhedsdag →
