Men samtidig er valget forbundet med angst for, om vi nu vælger rigtig, og for det store ansvar, der ligger i selv at skulle forme sit liv. Angsten kan blive så stor, at man blot flyder med strømmen og gør, som de andre gør, eller lader andre vælge for en. Dermed bliver man fremmedgjort og mister sin identitet, livsindhold og sin mening med livet.

Jeg inddrager barndomsoplevelser som årsagsforklaringer til de problemer, voksne kan have med at komme overens med tilværelsens grundvilkår, hvilket stammer fra psykoanalysen.

I den humanistiske psykologi tages udgangspunkt i, at vi som mennesker har behov og evner, vi søger opfyldt. Vi er født med en god og social natur, som det gælder om at udfolde og realisere. Jeg tager udgangspunkt i klientcentreret terapi, hvor du selv er den største ekspert på dine egne problemer og på at komme videre i din udvikling. Jeg tolker ikke og er ikke ekspert, men skaber de bedste betingelser for klientens selvhjælp og anerkender klientens ret til selv at afgøre, hvilken slags person han vil være. Jeg er nærværende og har ingen bestemte hensigter eller formål, men bruger mig selv intuitivt til at forstå min klient.

Da jeg slipper fri, tager jeg revanche og indhenter det forsømte, så bestemt jeg har haft en god barndom og et godt ungdomsliv.

Uddannelsesmæssigt er jeg først kontoruddannet, og senere har jeg arbejdet i mere end femogtyve år med erhvervssalg til industrien. Det har været lærerigt, og jeg har virkelig følt det som et kald, fordi jeg har været rigtig dygtig til det og vist vejen som kvinde i et job og en branche domineret at mænd. 

Min rejse ud i det alternative og senest som eksamineret psykoterapeut tog fart på grund af en udfordring i familien. Min mand Poul og jeg får to fantastiske børn Mette i 1991 og Jesper i 1993 og alt er godt og lykkeligt med udfordringer som i enhver familie. Men da Mette i 2006 får konstateret en skoliose og får mange smerter begynder en ny rejse. Det eneste tilbud, vi kan få, er en stivgørende ryg operation, og det tør vi på ingen måde at kaste hende ud i. Ingen kan give nogen forklaring på, hvorfor det opstår, så de næste mange år famler jeg rundt, indtil jeg finder løsningen. Når ingen kan hjælpe, så må jeg gøre det selv; det er en overbevisning, som blev skabt tidligt i mit liv. 

Jeg uddannede mig som kranio-sakral-terapeut, fordi det var det eneste, som på det tidspunkt kunnet hjælpe på Mettes smerter. Hun har fået rigtig mange behandlinger, og skulle hun fortsætte med det hele sit liv og i det omfang, så ville det ruinere hende. Husk, jeg manglede viden i min barndom, så det har jeg rodet bod på i mit voksenliv. Jeg læste også anatomi, fysiologi, sygdomslære og sundhedspsykologi, for måske var forklaringen jeg søgte, der. Så har jeg desuden undersøgt kosttilskud, kinesiske urter, homøopati mm fordi min overbevisning var, at hun måtte mangle noget, men ryggen ikke kunne holde sig lige. 

Et lille kursus i biologisk psykologi blev vendepunktet. Forklaringen på, hvordan tanker og følelser forplanter sig ned i det fysiske, og helt ned på celleplan, blev vores redning. Jeg vidste nu, at jeg skulle søge i det psykiske i stedet for. Vi har, på trods af anbefalinger fra rygspecialister på Aarhus  Kommunehospital, valgt Skoliose operation fra. Vi turde simpelthen ikke. I den periode, hvor vi kom der mest, har jeg med den viden, jeg har nu, oplevet at få både chok og traumer i forhold til ikke at føle mig forstået, mødt og anerkendt for selv at tage ansvar. Men det kender jeg heldigvis løsningen på. Det er den meget korte udgave af historien.

Nu ved jeg hvor jeg skal søge efter løsningen, så er det langt lettere. Det ender faktisk med, at Mette vælger at starte på en personlig rejse som coach og terapeut, og så begynder tingene at ændre sig og gå stærkt. Hun får mindre og mindre brug for behandling over det første studieår, og efter andet år kan hun stort set klare sig uden. Det er en gave efter den lange rejse. Jeg skal naturligvis lære det, som virker for Mette, og efter fire år er jeg uddannet psykoterapeut og derfor læser du på min hjemmeside lige nu. Mette stoppede efter tre år og har det godt. Hun er på trods af alle forudsigelser fortsat smertefri. Hun er gift og mor til tre fantastiske børn og arbejder i en vuggestue, hvilket ikke var det, hun blev sat i udsigt selv med en operation. Da hun ikke har ondt i ryggen, så bekræfter det mig i, hvordan det følelsesmæssige er altafgørende for det fysiske velbefindende. 

Din krop er din ven, og fortæller dig, hvis du skal justere og er kommet ud af kurs. I dag hjælper jeg mennesker tilbage på kurs, når livets historie har taget dem på afveje. Husk at det kun er fordi jeg var ensom og har prøvet magtesløshed i barndommen, at jeg har kunnet klare denne rejse alene sammen med min mand, Mette og Jesper. Hvis ikke jeg havde haft frygten og vidst at børn kan dø, så var hun måske blevet opereret og haft smerter, som hun blev stillet i udsigt. Ingen af os var blevet beriget med den viden, som nu kan hjælpe mange mennesker på deres vej. Så vi har pakket gaven ud, selv om der var rigtig mange lag af indpakningspapir.

Du må låne alt den erfaring vi har, hvis det føles rigtig for dig, og ellers skal du altid gå med den løsning, du føler er bedst for dig. Du ved bedre end alverdens eksperter, hvad der føles rigtige for dig.

De kærligste hilsner

Helle Bjergmann