TERAPI & COACHINGHelle

JEG HJÆLPER KVINDER OG MÆND TIL BEVIDSTHED, BALANCE OG VÆKST PRIVAT OG ERHVERVSMÆSSIGT

 
Mit navn er Helle Bjergmann, og jeg er uddannet og eksamineret Psykoterapeut. Ikke mindst så har jeg rigtig meget livserfaring som ægtefælle, mor, mormor, datter, søster og en lang erhvervskarriere med salg til industrivirksomheder i Danmark.

Jeg hjælper dig til bevidsthed og følelsesmæssig sundhed, så er du nemlig rigtig langt.

Bevidsthed til at forstå og håndtere de følelser, du oplever, som livet har givet. Vi forløser dine chok og healer dine traumer. Vi arbejder med årsagen - det er ikke bare endnu en snak.


4
Du oplever måske noget af dette:
  • du er trist og ked af det
  • du mangler bevidsthed på tanker og følelser
  • du føler skyld og skam
  • dit liv mangler retning
  • frygten er din følgesvend
  • du føler dig  stresset

Et terapiforløb hos mig starter ofte med en kort snak på telefonen. Jeg hører om din udfordring og vi aftaler hvad du har behov for.  Tøv ikke med at booke en samtale - det kan gøre hele forskellen.

BOOK SAMTALE - KLIK HER KLIENT ANMELDELSER PÅ GOOGLE DIN PRIS - MIN GARANTI

Helle Bjergmann Terapi & Coaching samarbejder med Sundhed+ om at tilbyde en fleksibel finansiering af dine sessioner hos mig.

Du kan læse mere om Sundhed+ og blive medlem ved at følge linket. Det er en aftale mellem dig og Sundhed+. Jeg tilbyder denne mulighed for at gøre det økonomisk overskueligt for dig at få hurtig hjælp hos mig.

Jeg har oplevet magtesløshed, chok og en følelse af at være overset, ikke hørt og forstået. Du må kopiere mine erfaringer. Den mulighed havde jeg virkelig brug for, men blev mit lod og det er jeg taknemmelig for i dag og deler gerne. 

Chok - Historie - Passion - Energi

Del 1 - betydning af chok

Del 2 - min historie

Del 3 - hvorfor passion

Del 4 - egen energi

BevidstBalance - forløb

Til dig, som kan se dig selv i nogle af nedenstående udsagn.

  • du føler dig usikker og stoler ikke på din dømmekraft
  • du føler ikke, at nogen ser eller hører dig
  • du spiser på dine følelser og kritiserer dig selv
  • du har tankemylder og indre diskussioner

Du vil gerne skabe et anderledes liv for dig.

  • du vil stå stærkt i dig selv
  • du vil have mere indre ro
  • du vil forstå dine tanker og følelser
  • du vil være din egen coach fremadrettet

Læs mere:

LÆS MERE - KLIK HER

Hvad kan jeg tilbyde dig i mit program...

Jeg skaber rigtig gode resultater sammen med mine klienter. Det vigtigste er kemi, relation og tryghed i terapi. Den sikrer vi er tilstede, ved en kort samtale på telefonen. Har du fulgt mig på sidelinjen, så sender du bare en besked eller en mail, så finder vi en tid. 

Dine resultater er vigtig og vores fælles succes. 
Lad mig høre dit ønske og du får mit bud på, hvad der er brug for at nå i mål. 

Vi arbejder via din underbevidsthed med det, som fylder for dig, det, som begrænser dig, det, som forstyrrer din nattesøvn, det, som begrænser dig i at kunne det, du gerne vil kunne.

Via teknikker forløses dine chok og traumer, også de helt gamle. Jeg oplever med mine klienter, at det er helt afgørende for, at de rykker sig så meget, som de gør, og jeg skaber de resultater, jeg gør.

BOOK SAMTALE - KLIK HER

 
BevidstBalance - forløb.
Er et unikt emneopdelt og modul opdelt undervisningsforløb. Du arbejder selv med optaget undervisning, modeller og øvelser, men har mulighed for at møde ind til en times ugentlig gruppe undervisning og sparring.

BevidstBalance er et undervisningsforløb, som kører selvstændig uden terapi.

Jeg kan hjælpe dig, book en uforpligtende telefonsamtale i min kalender i linket herunder. Har du et ønske, så snakker vi om det.

START NU - KLIK HER           

Alle har et ønsker, at føle mig god nok...

Hvorfor kan jeg ikke sige fra, og så slår jeg mig selv oven i hovedet efter, det er SÅ ...

 
DET ER DET JEG ARBEJDER MED, og jeg kan lære dig at forstå hvorfor.
Det er den bedste investering du kan gøre. Alt andet er ligemeget, hvis du ikke har det godt.
Føle ro, sige fra og føle mig god nok er ønsker jeg hører mange gange. Når du forstår hvad der sker i dig, hvorfor du er så trænet i dine reaktioner, og får hjælpen til at afkode og omkode til det som tjener dig, så ændrer dit liv sig ganske enkelt.
Du får kontakt til taknemmelighed som har en høj vibration i kroppen, fordi du lærer at håndtere dine tanker, og når du får hjælp til at ændre fokus, så ændrer dit liv sig.
Følelsen af frihed opstår når vi arbejder os gennem forløsningen af traumer i kroppen, negative tanker og deres betydning for de følelser som er. Du føler dig i stedet for modig og stolt, som vi arbejder og du opdager, at alt som var en svaghed nu ændrer sig til ressourcer, selvtillid, selvværd og kærlighed.

Du skal ikke vente på du bliver klar, du skal tage en beslutning.

Din hjerne er magtfuld og er ikke pjattet med forandringer. Hvorfor vender mange tilbage til alkohol, stoffer og mad afhængighed selv om de har sagt, det sker aldrig igen. Fordi det er kendt, men husk du bestemmer. Du læser her af en årsag...  book en uforpligtende samtale i min kalender i linket herunder. 

BOOK SAMTALE - KLIK HER

DIT UNIVERS TIL FØLELSESMÆSSIG SUNDHED

Et gratis medlemsområde med undervisning, meditationer og shop

Hvis vi vil have et andet resultat end vi har, så er vi nødt til at gøre noget andet end vi gør nu. Er vi enige så langt?

Det er i mange sammenhænge let at forstå, men med følelser er det svært at gøre det selv. Du skal have en på sidelinjen til at hjælpe, og derfor er universet til følelsesmæssig sundhed skabt.

Min mission er at hjælpe flest muligt til at se muligheder, og den følelsesmæssige  sundhed er mit speciale. Jeg glæder mig til at inspirere dig, så registrer dig med det samme herunder, så ses vi i medlemsområde.



Kroppen husker alt, og har alle de svar du behøver.
Underbevidstheden er vejen ind. Husk at din krop
er din ven og guide, der minder dig om din rette vej.

 


 
 
Er du selvstændig og måske med ansatte. Lad os
sammen lave en mental sundheds workshop, som
kan blive til fælles glæde.  

Chok og Traumer

Jeg er taknemmelig for at have teknikker til at forløse chok, så mine klienter kan skabe det liv de drømmer om...  

Chok og traumer gør det  besværligt og begrænsende at være din bedste udgave. Et chok opstår der hvor det går op for dig, at du ikke kan flygte eller kæmpe. Du føler dig helt alene, magtesløs og handlingslammet. Det kan være en besked om sygdom, dødsfald, skilsmisse, eller ulykke.

MEN det behøver ikke være voldsomt, og måske ved du ikke engang at det blev lagret i kroppen som chok.

Det kan også være, at bliver spurgt i matematik, alle kigger på dig og du kan ikke svare. Alt hvad der kommer som lyn fra en klar himmel, og du ikke er forberedt på, kan sætte chok og traumer i dig og skabe uhensigtsmæssige følelser og efterfølgende adfærd. Du blev måske ikke inviteret med i snakken, og du føler dig ikke en del af fællesskabet. En klassiker til at føle sig helt alene, og aktivere følelsen af ikke at være værdig, god nok og meget andet. 

Lyt lydfilen og lær lidt mere om chok og traumer. Der er meget mere gratis viden i mit medlemsområde "DIT UNIVERS TIL FØLELSESMÆSSIG SUNDHED". Kig indenfor og lyt allerede i aften til min Sov Godt meditation.  KLIK HER


VIL DU VÆRE MED I FÆLLESSKABET

Min FB gruppe Helle Bjergmann Terapi & Coaching


KLIK IND I GRUPPEN HER

Gruppen er til inspiration for dig. Jeg laver oplæg om forskellige temaer som er interessant for de fleste, tilbud om workshop, webinarer mm. Der er altid mulighed for at stille spørgsmål, og jeg vil på bedste vis besvare. 

Hvad siger tidligere deltagere...

  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Efter de 6 ugers forløb har jeg både fået reminders og ny viden. Det har vækket en bevidsthed i mig og åbner nye døre, da mit perspektiv også har ændret sig. Jeg har fået et øget fokus på hvad jeg er ansvarlig for, og hvad der kan lægges til grund for de handlemønstre jeg har/har haft. Det har gjort mig nysgerrig på mig selv. Et rigtig godt forløb af en kompetent lygteholder med hjerterum og rummelighed. ”

  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Tak mange gange for dit online forløb "hvad begrænser mig". Det faldt på et godt tidspunkt, hvor jeg havde brug for de gode redskaber vi fik. Det giver mig en ny klarhed over nogle ting der har været med til at præge mit liv, og giver mig god mulighed for at arbejde med det, som det dybest set handler om. Jeg ser frem til terapi med chok forløsning i den nærmeste fremtid.”

  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Jeg har fået rigtig meget ud af forløbet. Jeg har fået redskaber, som er virkelig brugbare i hverdagen. En helt ny bevidsthed på hvorfor jeg har det som jeg har, og hjælp til at at ændre det. Jeg vil ønske, at alle vil tage imod muligheden og få lov at mærke den forskel det gør. Mit bedste råd er, at hvis du er det mindste i tvivl, så gør det. Jeg taler af erfaring, jeg vil ønske, at jeg havde fået muligheden for mange år siden.”

  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Jeg har fulgt et 6 ugers online forløb med Helle "hvad begrænser mig". Jeg har fået nogle brugbare redskaber, som jeg kan bruge i min hverdag. Jeg har fået en større bevidsthed og forståelse for hvad der gør mig lykkelig, og hvad der begrænser mig i at leve det liv, som jeg gerne vil. Helle har forstået at formidle sin viden videre på en brugbar måde. Jeg kan klart anbefale et forløb med Helle.”

  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Tusind tak Helle fordi du har hjulpet mig på vej. Jeg må sige, at jeg var meget skeptisk og fyldt med gamle overbevisninger inden forløbet med dig Helle. Allerede fra starten fik du sat gang i tankerne, og jeg blev nysgerrig på at vide mere. Det har været en vild spændende proces og med mange aha oplevelser undervejs. Tusind tak for din rolige og meget omsorgsfulde måde at have taget dig kærligt af mig undervejs i forløbet. Jeg er taknemmelig for de redskaber jeg er blevet givet, og som jeg nu kan tage med i min videre udvikling. Af hjertet tak.”

  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Tusind tak for din store hjælp Helle. Jeg er så glad for, at jeg takkede ja til at deltage på dit 6 ugers online forløb. En rejse på 6 uger, hvor jeg fik sat mange ting på plads og fandt løsninger til meget mere energi og på hvad der begrænser mig. Du er så dygtig Helle, og jeg er vild med din måde at formidle ting. Dine online terapier har gjort en kæmpe forskel på min måde at leve på. Du får hermed mine varmeste anbefalinger.”