TERAPI & COACHING
JEG HJÆLPER KVINDER OG MÆND VÆK FRA FØLELSEN AF MAGTESLØSHED TIL AT SE OG UDFOLDE MULIGHEDER, BÅDE PRIVAT OG ERHVERVSMÆSSIGT
Mit navn er Helle Bjergmann, og jeg er uddannet og eksamineret Psykoterapeut. Ikke mindst så har jeg rigtig meget livserfaring som ægtefælle, mor, mormor, datter, søster og en lang erhvervskarriere med salg til industrivirksomheder i Danmark.
Jeg hjælper dig til bevidsthed og følelsesmæssig sundhed, så er du nemlig rigtig langt.
Bevidsthed til at forstå og håndtere de følelser, du oplever, som livet har givet. Vi forløser dine chok og healer dine traumer. Vi arbejder med årsagen - det er ikke bare endnu en snak.
Du oplever måske noget af dette:
- du er trist og ked af det
- du mangler bevidsthed på tanker og følelser
- du føler skyld og skam
- dit liv mangler retning
- frygten er din følgesvend
- du føler dig stresset
Enhver terapi hos mig starter med en helt gratis og uforpligtende snak på telefonen. Jeg skal være sikker på, at jeg kan hjælpe, og du skal føle dig sikker på, at jeg er den rette. Tøv ikke med at booke en samtale - det kan gøre hele forskellen.
Jeg har oplevet magtesløshed, chok og en følelse af at være overset, ikke hørt og forstået. Du må kopiere mine erfaringer. Den mulighed havde jeg virkelig brug for, men blev mit lod og det er jeg taknemmelig for i dag og deler gerne.
Chok - Historie - Passion - Energi
Del 1 - betydning af chok
Del 2 - min historie
Del 3 - hvorfor passion
Del 4 - egen energi
BevidstBalance - undervisning
Undervisning til dig, som vil:
- stå stærkt i dig selv,
- vil have frihed og glæde,
- vil have indre ro,
- forstå og håndtere dine tanker og følelser,
- vil forstå din adfærd og dine mønstre,
- vil forstå dine skygger og projektioner,
- vil føle tillid og selvtillid,
- have mental balance og energi,
- være din egen coach
Læs om forløbet :
KLIK på BEVIDST BALANCE - ABONNEMENT herunder.
Hvad kan jeg tilbyde dig i mit program...
Jeg skaber rigtig gode resultater sammen med mine klienter. Det vigtigste er kemi, relation og tryghed i terapi. Den sikrer vi begge er tilstede, ved først at tale sammen på telefonen.
Det er ofte et forløb fra 3 til 6 sessioner, som er en god løsning for mine klienter. Jeg sætter 2 timer af til en session, og det er godt, fordi det giver gode resultater.
Det er selvfølgelig også muligt med en enkelt session, hvis du har en enkeltstående oplevelse, måske et chok, som skal forløses.
Det aftaler vi på vores indledende samtale, og du din pris, og efterfølgende en opfølgende besked på hvad vi har aftalt du ønsker løst. Book din samtale, jeg glæder mig til at hjælpe dig.
Vi arbejder via din underbevidsthed med det, som fylder for dig, det, som begrænser dig, det, som forstyrrer din nattesøvn, det, som begrænser dig i at kunne det, du gerne vil kunne.
Via teknikker forløses dine chok og traumer, også de helt gamle. Jeg oplever med mine klienter, at det er helt afgørende for, at de rykker sig så meget, som de gør, og jeg skaber de resultater, jeg gør.
BevidstBalance - abonnementsforløb.
Er et unikt emneopdelt og modul opdelt undervisningsforløb. Du arbejder selv med optaget undervisning, modeller og øvelser, men har mulighed for at møde ind til en times ugentlig gruppe undervisning og sparring.
BevidstBalance er et undervisningsforløb, som kører selvstændig uden terapi.
Jeg kan hjælpe dig, book en uforpligtende telefonsamtale i min kalender i linket herunder. Har du et ønske, så snakker vi om det.
Alle har et ønsker, at føle mig god nok...
Hvorfor kan jeg ikke sige fra, og så slår jeg mig selv oven i hovedet efter, det er SÅ ...
DET ER DET JEG ARBEJDER MED, og jeg kan lære dig at forstå hvorfor.
Det er den bedste investering du kan gøre. Alt andet er ligemeget, hvis du ikke har det godt.
Føle ro, sige fra og føle mig god nok er ønsker jeg hører mange gange. Når du forstår hvad der sker i dig, hvorfor du er så trænet i dine reaktioner, og får hjælpen til at afkode og omkode til det som tjener dig, så ændrer dit liv sig ganske enkelt.
Du får kontakt til taknemmelighed som har en høj vibration i kroppen, fordi du lærer at håndtere dine tanker, og når du får hjælp til at ændre fokus, så ændrer dit liv sig.
Følelsen af frihed opstår når vi arbejder os gennem forløsningen af traumer i kroppen, negative tanker og deres betydning for de følelser som er. Du føler dig i stedet for modig og stolt, som vi arbejder og du opdager, at alt som var en svaghed nu ændrer sig til ressourcer, selvtillid, selvværd og kærlighed.
Du skal ikke vente på du bliver klar, du skal tage en beslutning.
Din hjerne er magtfuld og er ikke pjattet med forandringer. Hvorfor vender mange tilbage til alkohol, stoffer og mad afhængighed selv om de har sagt, det sker aldrig igen. Fordi det er kendt, men husk du bestemmer. Du læser her af en årsag... book en uforpligtende samtale i min kalender i linket herunder.
DIT UNIVERS TIL FØLELSESMÆSSIG SUNDHED
Et gratis medlemsområde med undervisning, meditationer og shop
Hvis vi vil have et andet resultat end vi har, så er vi nødt til at gøre noget andet end vi gør nu. Er vi enige så langt?
Det er i mange sammenhænge let at forstå, men med følelser er det svært at gøre det selv. Du skal have en på sidelinjen til at hjælpe, og derfor er universet til følelsesmæssig sundhed skabt.
Min mission er at hjælpe flest muligt til at se muligheder, og den følelsesmæssige sundhed er mit speciale. Jeg glæder mig til at inspirere dig, så registrer dig med det samme herunder, så ses vi i medlemsområde.
er din ven og guide, der minder dig om din rette vej.
Er du selvstændig og måske med ansatte. Lad os
sammen lave en mental sundheds workshop, som
kan blive til fælles glæde.
SKYGGE WORKSHOP
Dine skygger gemmer på meget viden, som er dit hverdags guld. Er du nysgerrig på dine skjulte ressourcer, så tilmeld dig min næste workshop. Vi starter med undervisning i hvordan skygger opstår.
Klik ind og se hvornår den næste workshop er planlagt til. Hvis i er et hold på min. 6 personer og maks. 10, så kan vi planlægge jeres private workshop sammen.
Du vil på workshoppen få forståelse for dine egne følelser og reaktioner, og hvorfor andre gør som de gør. Det er en fysisk workshop, hvor vi er sammen og i en let energi. Når vi griner og hygger, kan vi sagtens kigge ned i de skuffer, vi i lang tid har låst. De er låst fordi vi er kommet til at tro, at så er vi forkert, så kan de andre ikke lide mig, så er jeg doven, så er jeg falsk o.s.v.
Chok og Traumer
Jeg er taknemmelig for at have teknikker til at forløse chok, så mine klienter kan skabe det liv de drømmer om...
Chok og traumer gør det besværligt og begrænsende at være din bedste udgave. Et chok opstår der hvor det går op for dig, at du ikke kan flygte eller kæmpe. Du føler dig helt alene, magtesløs og handlingslammet. Det kan være en besked om sygdom, dødsfald, skilsmisse, eller ulykke.
MEN det behøver ikke være voldsomt, og måske ved du ikke engang at det blev lagret i kroppen som chok.
Det kan også være, at bliver spurgt i matematik, alle kigger på dig og du kan ikke svare. Alt hvad der kommer som lyn fra en klar himmel, og du ikke er forberedt på, kan sætte chok og traumer i dig og skabe uhensigtsmæssige følelser og efterfølgende adfærd. Du blev måske ikke inviteret med i snakken, og du føler dig ikke en del af fællesskabet. En klassiker til at føle sig helt alene, og aktivere følelsen af ikke at være værdig, god nok og meget andet.
Lyt lydfilen og lær lidt mere om chok og traumer. Der er meget mere gratis viden i mit medlemsområde "DIT UNIVERS TIL FØLELSESMÆSSIG SUNDHED". Kig indenfor og lyt allerede i aften til min Sov Godt meditation. KLIK HER
VIL DU VÆRE MED I FÆLLESSKABET
Min FB gruppe Helle Bjergmann Terapi & Coaching
Gruppen er til inspiration for dig. Jeg laver oplæg om forskellige temaer som er interessant for de fleste, tilbud om workshop, webinarer mm. Der er altid mulighed for at stille spørgsmål, og jeg vil på bedste vis besvare.