TERAPI & COACHINGHelle

JEG HJÆLPER KVINDER OG MÆND VÆK FRA FØLELSEN AF MAGTESLØSHED

TIL AT SE OG UDFOLDE MULIGHEDER PRIVAT OG ERHVERVSMÆSSIGT

Mit navn er Helle Bjergmann og jeg er uddannet og eksamineret Psykoterapeut.

Jeg hjælper dig til følelsesmæssig sundhed.

Til at forstå og håndtere de filtre af følelser du har fået igennem livet. Du oplever måske noget af dette:
  • du mangler glæde
  • du er begrænset
  • du havner det samme sted
  • du igen har problemer i parforholdet
  • du havner i konflikter
  • du føler dig udenfor fællesskabet
  • du har smerter
  • du er ked af det
  • du er stresset
  • du mangler selvtillid
  • du mangler selvværd
  • du føler skyld
  • du føler skam
  • du frygter alt går galt
  • du har tankemylder
  • du sover dårligt
  • osv
Jeg kan hjælpe dig, send en SMS 30894316 og bed mig finde en tid til en snak på telefonen, det er ikke en terapi aftale, kun en afklarende samtale.

GRATIS WORKSHOP 

OPDAG DIT INDRE POTENTIALE

Alle har et ønsker, at føle mig god nok...

Hvorfor kan jeg ikke sige fra, og så slår jeg mig selv oven i hovedet efter, det er SÅ ...

 
JA MEN HVIS DU GERNE VIL, SÅ KAN JEG HJÆLPE DIG, jeg vil lære dig at forstå hvorfor.
Det er den bedste investering du kan gøre. Alt andet er ligemeget, hvis du ikke har det godt.
Føle ro, sige fra og føle mig god nok er ønsker jeg hører mange gange. Når du forstår hvad der sker i dig, hvorfor du er så trænet i dine reaktioner, og får hjælpen til at afkode og omkode til det som tjener dig, så ændrer dit liv sig ganske enkelt.
Du får kontakt til taknemmelighed som har en høj vibration i kroppen, fordi du lærer at håndtere dine tanker, og når du får hjælp til at ændre fokus, så ændrer dit liv sig.
Følelsen af frihed opstår når vi arbejder os gennem forløsningen af traumer i kroppen, negative tanker og deres betydning for de følelser som er. Du føler dig i stedet for modig og stolt, som vi arbejder og du opdager, at alt som var en svaghed nu ændrer sig til ressourcer, selvtillid, selvværd og kærlighed.

Du skal ikke vente på du bliver klar, du skal tage en beslutning.

Din hjerne er magtfuld og er ikke pjattet med forandringer. Hvorfor vender mange tilbage til alkohol, stoffer og mad afhængighed selv om de har sagt, det sker aldrig igen. Fordi det er kendt, men husk du bestemmer. Du læser her af en årsag...  send en SMS 30894316 og bed mig finde en tid til en snak på telefonen, det er ikke en terapi aftale, kun en afklarende samtale. 

DIT UNIVERS TIL FØLELSESMÆSSIG SUNDHED

Et gratis medlemsområde med undervisning, meditationer og shop

Universet udvikler sig hele tiden og er et område hvor jeg inspirerer gennem undervisning, workshops, webinarer, meditationer, shop mm

Chok og Traumer

Jeg er taknemmelig for at have teknikker til at forløse chok, så mine klienter kan skabe det liv de drømmer om...  

Chok og traumer gør det  besværligt og begrænsende at være din bedste udgave. Et chok opstår der hvor det går op for dig, at du ikke kan flygte eller kæmpe. Du føler dig helt alene, magtesløs og handlingslammet. Det kan være en besked om sygdom, dødsfald, skilsmisse, eller ulykke.

MEN det behøver ikke være voldsomt, og måske ved du ikke engang at det blev lagret i kroppen som chok.

Det kan også være, at bliver spurgt i matematik, alle kigger på dig og du kan ikke svare. Alt hvad der kommer som lyn fra en klar himmel, og du ikke er forberedt på, kan sætte chok og traumer i dig og skabe uhensigtsmæssige følelser og efterfølgende adfærd. Du blev måske ikke inviteret med i snakken, og du føler dig ikke en del af fællesskabet. En klassiker til at føle sig helt alene, og aktivere følelsen af ikke at være værdig, god nok og meget andet. 

Lyt lydfilen og lær lidt mere og chok og traumer. Der er meget mere gratis viden i mit medlemsområde "DIT UNIVERS TIL FØLELSESMÆSSIG SUNDHED". Kig indenfor og lyt allerede i aften til min Sov Godt meditation.  KLIK HER


Hvad kan jeg tilbyde dig i mit program...

Jeg skaber rigtig gode resultater sammen med mine klienter. Det vigtigste er kemi, relation og tryghed i terapi. Den sikrer vi begge er tilstede, ved først at tale sammen på telefonen. 

Ud fra dit ønske, får du min anbefaling til hvordan vi kommer i mål.

UDFOLD DIT INDRE POTENTIALE - en til en forløb med 6 sessioner

UDFOLD DIT INDRE POTENTIALE - en til en mini forløb med 3 sessioner

Vi arbejder via din underbevidsthed med det som fylder for dig, det som begrænser dig, det som forstyrrer din nattesøvn, det som begrænser dig i at kunne det, du gerne vil kunne.

Via teknikker forløses dine chok og traumer, også de helt gamle. Jeg oplever med mine klienter, at det er helt afgørende for, at de rykker sig så meget som de gør, og jeg skaber de resultater jeg gør. 


UNDERVISNINGS GRUPPEFORLØB til at understøtte alt fra terapien og leve din forandring
Du lærer at forstå dine tanker, følelser, adfærd, så du kan LEVE det du lærer. 
Vigtigst af alt er du bliver holdt i hånden på vores ugentlige gruppemøde i 12 måneder. Du kan implementere, stille spørgsmål, blive coachet og holde kurs indtil det nye sidder på rygraden. 
Det er en fantastisk kombination uanset hvilket forløb, som passer bedst til dig.
Undervisningen er inddelt i moduler og nøje sammensat, så du lærer og implementerer løbende i dit tempo. Undervisningen er optaget, og du kan lytte når det passer for dig.

 

Måske kan du ligesom mange andre nikke genkende til:

  • du mangler glæde

  • du er begrænset

  • du havner det samme sted

  • du igen har problemer i parforholdet

  • du havner i konflikter

  • du føler dig udenfor fællesskabet

  • du har smerter

  • du er ked af det

  • du er stresset

  • du mangler selvtillid

  • du mangler selvværd

  • du føler skyld

  • du føler skam

  • du frygter alt går galt

  • du har tankemylder

  • du sover dårligt

  • osv

Jeg kan hjælpe dig, send en SMS 30894316 og bed mig finde en tid til en snak på telefonen, det er ikke en terapi aftale, kun en afklarende samtale.

VIL DU VÆRE MED I FÆLLESSKABET

Min FB gruppe Helle Bjergmann Terapi & Coaching

KLIK IND I GRUPPEN HER

Gruppen er til inspiration for dig. Jeg laver oplæg om forskellige temaer som er interessant for de fleste, tilbud om workshop, webinarer mm. Der er altid mulighed for at stille spørgsmål, og jeg vil på bedste vis besvare. 

Hvad siger tidligere deltagere...

  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Efter de 6 ugers forløb har jeg både fået reminders og ny viden. Det har vækket en bevidsthed i mig og åbner nye døre, da mit perspektiv også har ændret sig. Jeg har fået et øget fokus på hvad jeg er ansvarlig for, og hvad der kan lægges til grund for de handlemønstre jeg har/har haft. Det har gjort mig nysgerrig på mig selv. Et rigtig godt forløb af en kompetent lygteholder med hjerterum og rummelighed. ”

    Heidi hjemmeside
  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Tak mange gange for dit online forløb "hvad begrænser mig". Det faldt på et godt tidspunkt, hvor jeg havde brug for de gode redskaber vi fik. Det giver mig en ny klarhed over nogle ting der har været med til at præge mit liv, og giver mig god mulighed for at arbejde med det, som det dybest set handler om. Jeg ser frem til terapi med chok forløsning i den nærmeste fremtid.”

    Ulla hjemmeside
  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Jeg har fået rigtig meget ud af forløbet. Jeg har fået redskaber, som er virkelig brugbare i hverdagen. En helt ny bevidsthed på hvorfor jeg har det som jeg har, og hjælp til at at ændre det. Jeg vil ønske, at alle vil tage imod muligheden og få lov at mærke den forskel det gør. Mit bedste råd er, at hvis du er det mindste i tvivl, så gør det. Jeg taler af erfaring, jeg vil ønske, at jeg havde fået muligheden for mange år siden.”

    Hanne hjemmeside
  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Jeg har fulgt et 6 ugers online forløb med Helle "hvad begrænser mig". Jeg har fået nogle brugbare redskaber, som jeg kan bruge i min hverdag. Jeg har fået en større bevidsthed og forståelse for hvad der gør mig lykkelig, og hvad der begrænser mig i at leve det liv, som jeg gerne vil. Helle har forstået at formidle sin viden videre på en brugbar måde. Jeg kan klart anbefale et forløb med Helle.”

    Annette hjemmeside
  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Tusind tak Helle fordi du har hjulpet mig på vej. Jeg må sige, at jeg var meget skeptisk og fyldt med gamle overbevisninger inden forløbet med dig Helle. Allerede fra starten fik du sat gang i tankerne, og jeg blev nysgerrig på at vide mere. Det har været en vild spændende proces og med mange aha oplevelser undervejs. Tusind tak for din rolige og meget omsorgsfulde måde at have taget dig kærligt af mig undervejs i forløbet. Jeg er taknemmelig for de redskaber jeg er blevet givet, og som jeg nu kan tage med i min videre udvikling. Af hjertet tak.”

    Gitte hjemmeside
  • Helle Bjergmann Terapi & Coaching

    “Tusind tak for din store hjælp Helle. Jeg er så glad for, at jeg takkede ja til at deltage på dit 6 ugers online forløb. En rejse på 6 uger, hvor jeg fik sat mange ting på plads og fandt løsninger til meget mere energi og på hvad der begrænser mig. Du er så dygtig Helle, og jeg er vild med din måde at formidle ting. Dine online terapier har gjort en kæmpe forskel på min måde at leve på. Du får hermed mine varmeste anbefalinger.”

    Tanja hjemmeside