Helle Bjergmann
⌘K
RO OG TRIVSEL
VIRKSOMHED OG FOREDRAG
OM HELLE
KONTAKT
pPSYKOTERAPI OG SAMTALE
tTANKEMYLDER OG STRESS
sSELVVÆRD OG RELATIONER
cCHOK OG TRAUMER
sSPÆNDINGER OG SMERTER
sSPØRGSMÅL OG SVAR
pPRISER OG PRAKTISK
BLOG INDLÆG
rRO OG TRIVSEL
sSPØRGSMÅL OG SVAR – RO OG TRIVSEL-FORLØBET
pPRIS OG TILMELDING
vVIRKSOMHED OG FOREDRAG
mMENTAL SUNDHEDSDAG
tTRIVSELSSPARRING – EFTER BEHOV
mMENTAL SUNDHEDSFORLØB
fFAQ –TRIVSEL I VIRKSOMHEDER
fFOREDRAG OG TEMADAGE
oOM HELLE
mMIN HISTORIE
mMIN TILGANG OG TERAPEUTISKE RETNING
kKONTAKT
Tilbage

Hævede mandler – årsag eller symptom?

FølelserSmerterSelvværdTraumerTankemylderSpændingerKrop og symptomer
Helle Bjergmann·22/04-2026· 2 minutter

Video foto

“▶ Se video: Årsag eller symptom?”

Hævede mandler og tilbagevendende ondt i halsen ses ofte som et lokalt problem.

Men hvad nu hvis det ikke kun handler om mandlerne?

I denne video deler jeg mit perspektiv og det, jeg ofte oplever:

Fjerner vi egentlig årsagen - eller kun symptomer - når mandlerne fjernes?

Kroppen hænger sammen, og symptomer som hævede mandler kan også være tegn på en følelsesmæssig belastning, der kommer til udtryk fysisk.

Det kan selvfølgelig handle om, at lymfesystemet arbejder, som det skal –
men hvorfor er det så, at nogle igen og igen får hævede mandler, mens andre får ondt i maven eller problemer med fordøjelsen?

Vi reagerer forskelligt, fordi vi er forskellige.
Vores opvækst, tanker og følelser påvirker kroppen og kan skabe spændinger, stress og tankemylder – eller følelser, der ikke får plads.

Når kroppen er under pres over tid, kan det vise sig som smerter eller fysiske symptomer – fx i halsen.

I individuel terapi arbejder vi med sammenhængen mellem krop, følelser og det, der kan ligge bag symptomerne – i stedet for kun at fjerne dem.

Se videoen og mærk, hvad der giver mening for dig.

Har du tilbagevendende smerter, spændinger eller andre symptomer i kroppen, kan individuel terapi hjælpe med at finde årsagen bag.

Læs mere - klik her

Tak fordi du læser med og interesseret dig for mit arbejde og passion.

Helle Bjergmann

Psykoterapeut - underviser - foredragsholder

Forrige Søvnproblemer, uro og tankemylder – når kroppen aldrig får ro

Du er altid velkommen til at kontakte mig,
hvis du har spørgsmål eller ønsker en snak.

Thank you for your message!

Tag ansvar for din egen krop og dit sind

Du er den eneste, der kan gøre det – og nogle gange kræver det mindre, end vi forestiller os

Hvis du kunne spole tilbage, hvordan ville du så gerne have levet og handlet?

Det du gør nu, kommer du ikke til at fortryde – fordi du tog et skridt

Du er også velkommen til at kigge på mine foredrag, min Facebook-side eller muligheder for din arbejdsplads

Tænk muligheder

Læs mere - stress - tankemylder - mental overskud - spændinger - smerter

Helle Bjergmann
Rolighedsvej 15, Balling
7860 Spøttrup
Danmark
CVR nr. 33295944 (+45) 30894316
Kundeservice
Handels og forretningsbetingelser
Privatlivspolitik og samtykke
Samtykkeerklæring
Copyright © 2026 Helle Bjergmann Terapi & Coaching