TERAPI - SAMTALE OG UNDERVISNING
Drømmer du om ro og balance i dit liv? Så er et Ro & Trivsel-forløb skabt til dig.
Følelsesmæssige sår kommer til udtryk som:
Du har det svært i relationer (partner, forældre, søskende, børn, venner, kollegaer)
Du er trist og ked af det.
Du føler dig aldrig set og hørt.
Du siger JA, når du mener NEJ.
Du føler dig forkert og ikke god nok.
Du har brug for anerkendelse og frygter kritik.
Du har brug for kontrol af alt.
Du overtænker, er stresser og udbrændt.
Du mangler mening og lykke i dit liv.
Du føler frygt og angst.
Du spiser på dine følelser.
Du føler afmagt og magtesløshed.
Et følelsesmæssigt sår kan også være konsekvens af:
Du har oplevet overgreb - fysisk eller verbalt.
Du har mistet ved dødsfald, skilsmisse eller tab af fællesskab.
Du har ubehagelige oplevelser, du ikke kan slippe.
Følelsesmæssige sår kan vise sig fysisk:
Du har smerter, spændinger, hovedpine, allergier mm. (du er undersøgt, og der er ingen lægelig forklaring)
Du sover dårligt og føler dig uoplagt.
Gør din drøm til din virkelighed
Ingen oplevelser forsvinder ved ikke at tale om dem, lægge låg på dem, fornægte dem - og ej heller over tid. Så var din drøm gået i opfyldelse.
Må din virkelighed være?
Du er chef over dine tanker og følelser.
Du kan med ro tage de valg der føles rigtige og gode for dig.
Du føler dig god nok, som du er.
Du har ro i dine relationer og i dig.
Du ved, hvordan du kan redde dig.
Så er du klar - jeg glæder mig til at hjælpe dig.
Varig forandring med fokus på årsagen.
Ro og Trivsel-forløbet kombinerer individuelle samtaler, optaget undervisning og ugentlig live-undervisning - en unik sammensætning, der giver dig mulighed for varig forandring.
93% af udfordringen er gemt - bliv klogere på alt om traumer.
Det, som er vigtigt at forstå, er, at når du tager dig af årsagen til dine følelsesmæssige sår, så bliver smerten i dig mindre - den følelsesmæssige, men også den fysiske.
Individuel terapi session
I en individuel session arbejder vi præcis med det, som fylder og begrænser dig i at leve det liv, du ønsker dig. At finde årsagen til det er det, jeg er dygtig til at opdage og få repareret. Det gør en kæmpe forskel at få ryddet op på det gamle lager i dig, så du kan udnytte alle de ressourcer, du også er. Kan du se dig selv i de følelsesmæssige sår ovenfor, så skynd dig at booke din session, eller book en 15-minutters uforpligtende telefonsamtale, så du sikrer dig, at jeg er den rigtige.
FØLG Psykoterapeut Helle Bjergmann - klik her
Jeg kan virkelig anbefale Helle, HVIS du er parat til arbejde med dig selv.
Helle er en fantastisk kvinde med hjertet på rette sted.... men også kompetent, empatisk, og jeg føler mig tryg i hendes hænder 💚 traumeterapi kan virkelig løsne op for de ting, man har med i rygsækken, og er selvudvikling på højt plan. Det er nok én af de bedste investeringer, jeg har gjort for mig selv!
Jeg kan virkelig anbefale Helle, HVIS du er parat til arbejde med dig selv.
Helle er en fantastisk kvinde med hjertet på rette sted.... men også kompetent, empatisk, og jeg føler mig tryg i hendes hænder 💚 traumeterapi kan virkelig løsne op for de ting, man har med i rygsækken, og er selvudvikling på højt plan. Det er nok én af de bedste investeringer, jeg har gjort for mig selv!
Lotte Væver
“Helle har hjulpet mig med at slippe følelser forbundet med gamle traumer der forhindrede mig i at leve det nuværende liv jeg ønskede. Derudover har tiden hos hende været en kæmpe øjenåbner ift. at lære egne handlemønstre at kende. Hendes metoder er utrolig effektive og hun formår at skabe et trygt rum, hvor man både føler sig set, hørt og hjulpet. Stor anbefaling herfra!”
“Helle har hjulpet mig med at slippe følelser forbundet med gamle traumer der forhindrede mig i at leve det nuværende liv jeg ønskede. Derudover har tiden hos hende været en kæmpe øjenåbner ift. at lære egne handlemønstre at kende. Hendes metoder er utrolig effektive og hun formår at skabe et trygt rum, hvor man både føler sig set, hørt og hjulpet. Stor anbefaling herfra!”
Camilla Nielsen
I ca 8 måneder har jeg deltaget i online kursus hos Helle Bjergmann - Ro og Trivsel.
I starten var jeg ikke særlig motiveret. Helle Bjergmann kæmpede en sej kamp med at overbevise mig om, det vil være godt for mig.
Jeg er Helle Bjergmann evig taknemmelig for hendes venlighed og gå på mod for at få mig igang med kurset. Jeg er idag en helt "anden" person med mere overskud, takler meget lettere modgang samt meget mere glad.
Jeg har lært at være mig selv og ikke tage andres problemer på skuldrene. Ved at lytte til de øvrige kursister på webinaret om tirsdagen har jeg også taget noget derfra med mig.
Jeg kan kun give mine bedste anbefalinger til dig/Jer, der tumler med ondt i sindet og mangel på overskud at tage kontakt til Helle Bjergmann.
I ca 8 måneder har jeg deltaget i online kursus hos Helle Bjergmann - Ro og Trivsel.
I starten var jeg ikke særlig motiveret. Helle Bjergmann kæmpede en sej kamp med at overbevise mig om, det vil være godt for mig.
Jeg er Helle Bjergmann evig taknemmelig for hendes venlighed og gå på mod for at få mig igang med kurset. Jeg er idag en helt "anden" person med mere overskud, takler meget lettere modgang samt meget mere glad.
Jeg har lært at være mig selv og ikke tage andres problemer på skuldrene. Ved at lytte til de øvrige kursister på webinaret om tirsdagen har jeg også taget noget derfra med mig.
Jeg kan kun give mine bedste anbefalinger til dig/Jer, der tumler med ondt i sindet og mangel på overskud at tage kontakt til Helle Bjergmann.
Lene Krogholm
“Helle er bare fantastisk 🙏❤️
Min ulykke er 30 år gammel, så ja jeg har prøvet flere forskellige psykologer andre alternative uden held omkring mit rod ( stress ) i hovedet.
MEN så fandt jeg Helle Bjergmann, på Facebook og fik løst op for rigtig meget i mit hoved, på BARE et 1/2 år 🙏❤️
Jeg er SÅ taknemlig, for at jeg kunne hjælpes.”
“Helle er bare fantastisk 🙏❤️
Min ulykke er 30 år gammel, så ja jeg har prøvet flere forskellige psykologer andre alternative uden held omkring mit rod ( stress ) i hovedet.
MEN så fandt jeg Helle Bjergmann, på Facebook og fik løst op for rigtig meget i mit hoved, på BARE et 1/2 år 🙏❤️
Jeg er SÅ taknemlig, for at jeg kunne hjælpes.”
Lajla Pihl
“December 2023:
Jeg er nu halvvejs i et traume healingsforløb hos Helle, og har fået en bedre nattesøvn, mindre stress, nemmere ved vægttab, mere ro inden og lettere ved at møde livets udfordringer generelt 🙏
April 2024:
Jeg er nu færdig med forløbet, og har fået det endnu bedre på ovennævnte punkter - og da effekten har været så god, vælger jeg sikkert at fortsætte med længere intervaller imellem 🍀
“December 2023:
Jeg er nu halvvejs i et traume healingsforløb hos Helle, og har fået en bedre nattesøvn, mindre stress, nemmere ved vægttab, mere ro inden og lettere ved at møde livets udfordringer generelt 🙏
April 2024:
Jeg er nu færdig med forløbet, og har fået det endnu bedre på ovennævnte punkter - og da effekten har været så god, vælger jeg sikkert at fortsætte med længere intervaller imellem 🍀
Winnie Musu
“Efter to behandlinger hos Helle Bjergmann har jeg fået det så meget bedre, det har givet overskud og velvære. Det er meget anbefalingsværdigt hvis man føler skyld, skam, svigt, har tankemylder osv.”
Hanne Friis Refslund
“Det lyder utroligt, og næsten for godt til at være sandt - men beviserne taler altså for sig selv.
Vores datter på 7 år kløede voldsomt på kroppen efter at have været i selskab med hunde i juni måned. Ved priktest på sygehuset slog hun også ud på hund.
Vi ville prøve om Helle måske kunne hjælpe med hendes allergi. Det ville gøre en verden til forskel, hvis hun godt kunne være sammen med en hund uden at skulle være plaget bagefter.
De to hunde hun havde været sammen med inden hun var hos Helle, dem besøgte vi igen i løbet af sommeren - og nu kløede barnet ikke mere, og der var ingen røde plamager, varme og udslæt!
Allergimedicinen er vi stoppet helt med, og hunde kan hun uden problemet være i selskab med. Pollensæsonen næste år er vi spændte på og krydser fingre for, men det nu på 4. måned at være medicinfri - det er da intet mindre end fantastisk!
Stor anbefaling af Helle herfra ✨”
“Det lyder utroligt, og næsten for godt til at være sandt - men beviserne taler altså for sig selv.
Vores datter på 7 år kløede voldsomt på kroppen efter at have været i selskab med hunde i juni måned. Ved priktest på sygehuset slog hun også ud på hund.
Vi ville prøve om Helle måske kunne hjælpe med hendes allergi. Det ville gøre en verden til forskel, hvis hun godt kunne være sammen med en hund uden at skulle være plaget bagefter.
De to hunde hun havde været sammen med inden hun var hos Helle, dem besøgte vi igen i løbet af sommeren - og nu kløede barnet ikke mere, og der var ingen røde plamager, varme og udslæt!
Allergimedicinen er vi stoppet helt med, og hunde kan hun uden problemet være i selskab med. Pollensæsonen næste år er vi spændte på og krydser fingre for, men det nu på 4. måned at være medicinfri - det er da intet mindre end fantastisk!
Stor anbefaling af Helle herfra ✨”
Christina Søndergaard Bertelsen
“Jeg var så heldig at vinde en session ved Helle🙏❤️.
Det var en virkelig god oplevelse. Følte mig “hjemme” straks jeg trådte ind af døren. Jeg havde den bedste oplevelse, og 1 1/2 time gik lynhurtigt. Jeg følte en lettelse i hele kroppen og gik derfra med en fornyet god energi👍🏻❤️jeg giver Helle mine bedste anbefalinger og kommer gerne igen👍🏻❤️”
“Jeg var så heldig at vinde en session ved Helle🙏❤️.
Det var en virkelig god oplevelse. Følte mig “hjemme” straks jeg trådte ind af døren. Jeg havde den bedste oplevelse, og 1 1/2 time gik lynhurtigt. Jeg følte en lettelse i hele kroppen og gik derfra med en fornyet god energi👍🏻❤️jeg giver Helle mine bedste anbefalinger og kommer gerne igen👍🏻❤️”
Lis Fjordside
“Jeg har fået rigtig meget ud af forløbet. Jeg har fået redskaber, som er virkelig brugbare i hverdagen. En helt ny bevidsthed på hvorfor jeg har det som jeg har, og hjælp til at at ændre det. Jeg vil ønske, at alle vil tage imod muligheden og få lov at mærke den forskel det gør. Mit bedste råd er, at hvis du er det mindste i tvivl, så gør det. Jeg taler af erfaring, jeg vil ønske, at jeg havde fået muligheden for mange år siden."
“Jeg har fået rigtig meget ud af forløbet. Jeg har fået redskaber, som er virkelig brugbare i hverdagen. En helt ny bevidsthed på hvorfor jeg har det som jeg har, og hjælp til at at ændre det. Jeg vil ønske, at alle vil tage imod muligheden og få lov at mærke den forskel det gør. Mit bedste råd er, at hvis du er det mindste i tvivl, så gør det. Jeg taler af erfaring, jeg vil ønske, at jeg havde fået muligheden for mange år siden."
Hanne Feldager
“Jeg har været så glad og tilfreds med mine besøg hos Helle, allerede efter første gang oplevede jeg at min største traume var væk, hvilken jeg havde gået med siden 8/8-20 hvor jeg faldt over nogle ledninger og haft angst omkring det fald lige ind til mit besøg hos Helle. Så stor tak og respekt fra mig 🙏"
“Jeg har været så glad og tilfreds med mine besøg hos Helle, allerede efter første gang oplevede jeg at min største traume var væk, hvilken jeg havde gået med siden 8/8-20 hvor jeg faldt over nogle ledninger og haft angst omkring det fald lige ind til mit besøg hos Helle. Så stor tak og respekt fra mig 🙏"
Hanne Nielsen
“Tusind tak Helle fordi du har hjulpet mig på vej. Jeg må sige, at jeg var meget skeptisk og fyldt med gamle overbevisninger inden forløbet med dig Helle. Allerede fra starten fik du sat gang i tankerne, og jeg blev nysgerrig på at vide mere. Det har været en vild spændende proces og med mange aha oplevelser undervejs. Tusind tak for din rolige og meget omsorgsfulde måde at have taget dig kærligt af mig undervejs i forløbet. Jeg er taknemmelig for de redskaber jeg er blevet givet, og som jeg nu kan tage med i min videre udvikling. Af hjertet tak.”
“Tusind tak Helle fordi du har hjulpet mig på vej. Jeg må sige, at jeg var meget skeptisk og fyldt med gamle overbevisninger inden forløbet med dig Helle. Allerede fra starten fik du sat gang i tankerne, og jeg blev nysgerrig på at vide mere. Det har været en vild spændende proces og med mange aha oplevelser undervejs. Tusind tak for din rolige og meget omsorgsfulde måde at have taget dig kærligt af mig undervejs i forløbet. Jeg er taknemmelig for de redskaber jeg er blevet givet, og som jeg nu kan tage med i min videre udvikling. Af hjertet tak.”
Gitte Jensen
“Tak mange gange for dit online forløb "hvad begrænser mig". Det faldt på et godt tidspunkt, hvor jeg havde brug for de gode redskaber vi fik. Det giver mig en ny klarhed over nogle ting der har været med til at præge mit liv, og giver mig god mulighed for at arbejde med det, som det dybest set handler om. Jeg ser frem til terapi med chok forløsning i den nærmeste fremtid.”
“Tak mange gange for dit online forløb "hvad begrænser mig". Det faldt på et godt tidspunkt, hvor jeg havde brug for de gode redskaber vi fik. Det giver mig en ny klarhed over nogle ting der har været med til at præge mit liv, og giver mig god mulighed for at arbejde med det, som det dybest set handler om. Jeg ser frem til terapi med chok forløsning i den nærmeste fremtid.”
Ulla Thomassen
“Jeg har fulgt et 6 ugers online forløb med Helle "hvad begrænser mig". Jeg har fået nogle brugbare redskaber, som jeg kan bruge i min hverdag. Jeg har fået en større bevidsthed og forståelse for hvad der gør mig lykkelig, og hvad der begrænser mig i at leve det liv, som jeg gerne vil. Helle har forstået at formidle sin viden videre på en brugbar måde. Jeg kan klart anbefale et forløb med Helle."
“Jeg har fulgt et 6 ugers online forløb med Helle "hvad begrænser mig". Jeg har fået nogle brugbare redskaber, som jeg kan bruge i min hverdag. Jeg har fået en større bevidsthed og forståelse for hvad der gør mig lykkelig, og hvad der begrænser mig i at leve det liv, som jeg gerne vil. Helle har forstået at formidle sin viden videre på en brugbar måde. Jeg kan klart anbefale et forløb med Helle."
Anette Gren
“Efter de 6 ugers forløb har jeg både fået reminders og ny viden. Det har vækket en bevidsthed i mig og åbner nye døre, da mit perspektiv også har ændret sig. Jeg har fået et øget fokus på hvad jeg er ansvarlig for, og hvad der kan lægges til grund for de handlemønstre jeg har/har haft. Det har gjort mig nysgerrig på mig selv. Et rigtig godt forløb af en kompetent lygteholder med hjerterum og rummelighed. ”
“Efter de 6 ugers forløb har jeg både fået reminders og ny viden. Det har vækket en bevidsthed i mig og åbner nye døre, da mit perspektiv også har ændret sig. Jeg har fået et øget fokus på hvad jeg er ansvarlig for, og hvad der kan lægges til grund for de handlemønstre jeg har/har haft. Det har gjort mig nysgerrig på mig selv. Et rigtig godt forløb af en kompetent lygteholder med hjerterum og rummelighed. ”
Heidi Nautrup
“Tusind tak for din store hjælp Helle. Jeg er så glad for, at jeg takkede ja til at deltage på dit 6 ugers online forløb. En rejse på 6 uger, hvor jeg fik sat mange ting på plads og fandt løsninger til meget mere energi og på hvad der begrænser mig. Du er så dygtig Helle, og jeg er vild med din måde at formidle ting. Dine online terapier har gjort en kæmpe forskel på min måde at leve på. Du får hermed mine varmeste anbefalinger.”
“Tusind tak for din store hjælp Helle. Jeg er så glad for, at jeg takkede ja til at deltage på dit 6 ugers online forløb. En rejse på 6 uger, hvor jeg fik sat mange ting på plads og fandt løsninger til meget mere energi og på hvad der begrænser mig. Du er så dygtig Helle, og jeg er vild med din måde at formidle ting. Dine online terapier har gjort en kæmpe forskel på min måde at leve på. Du får hermed mine varmeste anbefalinger.”
Tanja Møller Hjort