Chok og Traumer
Chokket er oplevelsen eller følelsen, som udløser traumet.
Dit traume er ofte skabt af oplevelser, hvor du ikke blev mødt af det, du havde mest brug for i situationen.
Mange tror fejlagtigt, at det kun er ulykker, overgreb og katastrofer, der skaber traumer. Det gør de også, men mange traumer opstår i nære relationer - af følelsen af, at være overset, afvist, misforstået og mange andre belastende følelser.
Traumer gør det besværligt og begrænsende at være din bedste udgave, og derfor er det vigtigt at række ud efter hjælp til at finde årsagen.
Traumet er konsekvensen af følelsen og oplevelsen.
Oplevelsen rummer følgende kriterier:
Det sker som lyn fra en klar himmel
Det sker fra en kant, du ikke havde forventet. Du er helt uforberedt.
Du kan ikke kæmpe
Du kan ikke flygte. Du er fanget og fastlåst i situationen.
Du er helt alene og føler dig magtesløs.
Lyt med og få min forklaring på traumer. Du vil måske opleve for første gang, at noget i dig giver mening.
Hvem har traumer:
Det er ret enkelt, for det har alle. Ingen kommer igennem en opvækst uden. Det er vigtigt, at vi tænker, at det også er vores udvikling. Når vi får hjælp til at forstå den og forløse dem, bliver de til udvikling og ressourcer, fordi der er så meget selvforståelse og læring i bearbejdede traumer.
Det er aldrig for sent, men jo før, jo bedre.
Start med en gratis og uforpligtende 15 minutters telefonsamtale. Du kan booke direkte i min kalender i linket. Du kan naturligvis også finde den tid, der passer dig, og booke direkte i min kalender.